관광 및 여행, 건강

안전하고 건강하게 태양과 햇빛에 노출되는 방법

안전하고 건강하게 태양과 햇빛에 노출되는 방법

건강하고 안전한 일광욕을위한 충분한 팁이 없기 때문에 피부를 건강하고 상쾌하게 유지하는 데 도움이되는 19 가지 팁이 있습니다. 1. 태양은 오전 11 시부 터 오후 4 시까 지 피해야합니다. 2. 자연과 일광 욕실에서 과도한 일광욕을 피하십시오. 3. 얼룩이 많은 사람은 햇빛을 피해야합니다. 4. 악성 피부 종양이 있거나 가족 내 누군가가 흑색 종을...

여행하는 동안 건강을 유지하는 방법에 대한 팁

여행하는 동안 건강을 유지하는 방법에 대한 팁

당신은 여행을 좋아합니다. 당신은 단순히 돈을 절약하기 위해 집이나 가까운 곳으로 가거나 조금 더 가려고하는 사람입니다. 그러나 그러한 여정에는 책임있는 행동이 수반됩니다. 이것은 주로 노출 될 수있는 잠재적 질병으로부터 보호하는 것입니다. 따라서 최상의 우발 사태 보호를 제공 할 수있는 일부 보험 회사에 문의하는 것이 좋습니다. 여행하기 전에 가장...