심리학

보다 쉬운 변경을위한 10 가지 방법

보다 쉬운 변경을위한 10 가지 방법

변화는 인생에서 없어서는 안될 부분이며 우리가 항상 직면하게 될 것입니다. 우리는 그것들을 어떤 장애물과 자기 연민으로 볼 수도 있고, 삶의 더 나은 것들로 이끌어 줄 긍정적 인 변화로 볼 수도 있습니다. 다음은 쉽게 변경하는 10 가지 방법입니다. 변화로 인해 우리는 안락 지대를 떠나야합니다. 그들은 과거의 일부를 뒤로하고 미래로 향할 때가...

효율적이고 효과적인 청취를위한 10 가지 기본 규칙

효율적이고 효과적인 청취를위한 10 가지 기본 규칙

사무실에서 친구 나 동료와 커피를 마시고 당신과 대화를 나누고 싶거나 간단히 말하고 싶은 경우, 대화를 나누고 대화를 들어보십시오. 당신과 상대방이 동시에 말을하거나 단어가 당신에게서 나올 수 없을 때 매우 무례합니다. 1. 가장 먼저해야 할 일은 말을 멈추는 것입니다. 상대방이 말을 할 수 있도록 말을 멈출 시간이 언제인지 알아야합니다. 2. 당신이...

삶의 변화를 촉진하는 10 가지 팁

삶의 변화를 촉진하는 10 가지 팁

삶의 변화에 ​​잘 대처하는 법을 아는 사람들은 거의 없습니다. 보통, 그들은 항상 우리를 틀에 박히고 생각하게합니다. 그리고 어떤 사람들은 다루기가 쉽지만, 갇히고 격려 나 도움이 필요한 사람들이 있습니다. 인생을 변화시키기 위해 고군분투하는 사람들 중 하나 인 경우, 우리의 팁을 따르고 쉽게 해보십시오. 작은 발걸음 한 번에 여러 가지 삶의 변화에...

무드 리프팅 트릭 5 가지

무드 리프팅 트릭 5 가지

당신은 다음과 같은 말을 들었을 것입니다 : 우리는 행복을 위해 너무 많은 것이 필요합니다. 이것은 사실 일지 모르지만 직장에서의 문제, 파트너와의 의견 불일치 또는 재정 상황이 좋지 않은 경우에는 분명히이 말의 정확성에 대해 생각조차하지 않습니다. 그러나 전혀 정확하지 않습니다. 행복은 작은 일이며, 우리는 단 몇 분만에 기분이 좋지 않은 것을 제거하는...

공격적인 성인 행동

공격적인 성인 행동

많은 사람들이 공격적인 행동에 문제가 있으며, 이러한 상황에서 침략을 인식하고 자신과 다른 사람들을 돕기 위해 아래에서 그러한 문제로 고통받는 사람들을 어떻게 대해야하는지, 어떻게 치료해야하는지 알려줍니다. 공격적인 행동은 종종 화를 내고,해야 할 일을 지연시키고, 증오하며 종종 화를내는 사람에게 쉽게 인식됩니다. 폭발은 그러한 사람들에게는 드물게...

고소 공포증-고소 공포

고소 공포증-고소 공포

추정에 따르면 모든 열 번째 사람은 어린 시절과 어린 나이에 발생하는 무언가에 대한 비이성적 인 두려움이 있다고합니다. 무언가에 대한 두려움이나 공포증이 우리 삶에서 언제라도 갑자기 원인없이 잡힐 수 있기 때문에 이것은 규칙이 아닙니다. 아마도 가장 흔한 공포증은 고소 공포증 또는 고소 공포증 일 것입니다. 많은 사람들은 특히 고도가 불편할 때...

양극성 장애

양극성 장애

한편으로는 우울증, 다른 한편으로는 조증, 두 단어-양극성 장애. 이 장애는 상당히 혼란스럽고 심할 수 있습니다. 어느 시점에서 당신은 당신이 산을 움직일 수 있다는 느낌을 가지고 있습니다. 목표를 설정했다면 목표 달성을 막을 수있는 것이 없습니다. 필요한 경우, 잠을 자지 못할 수도 있습니다. 이 장애는 정신 장애인 기분 장애이며,이 상태의 정신...

좋은 행동 규칙의 예절

좋은 행동 규칙의 예절

에티켓이라는 용어에 대해 몇 번이나 들었습니까? 모든 사람이 따라야 할 일반적으로 받아 들여지는 행동이기 때문에 자라면서 확실히 여러 번 있습니다. 에티켓이란 무엇입니까? 에티켓은 정중 한 행동의 규범이며, 기본 및 기본 규칙은 누군가가 당신에게 원하지 않는 일을 다른 사람들에게하지 않는 것입니다. 에티켓은 문명 사회의 기초입니다. 그렇지 않으면 어떤...

선행을하기

선행을하기

과학자들이 선한 일이 인체에 미치는 영향을 연구했다는 것을 알고 있습니까? 연구 결과에 따르면 이타는 우리의 건강과 심지어는 수명에 영향을 미칩니다. 수천 년 동안 인간의 본성은 철학적 논쟁에서 논의되었으며, 현대 기술과 과학이 발전함에 따라 우리는 이러한 것들에 대해 더 많이 배우기 시작했습니다. 그들의 연구를 통해 과학자들은 한 가지 사실에...

신체 언어 읽기

신체 언어 읽기

많은 사람들이 단어에 능숙하지만 때로는 비언어적 의사 소통이 단어 자체보다 훨씬 더 많은 것을 말합니다. 외모, 몸짓, 표정은 실제로 머리에 무엇이 있는지 다른 사람들에게 보여줄 수 있습니다. 많은 사람들이 사람들의 시선을 가장 많이 읽을 수 있다고 말하지만 다른 제스처는 누군가가 접근하기 어렵거나 불안하거나 공개적이거나 자신감이 있는지 여부를 드러 낼...